U3F1ZWV6ZTE2ODUyNDM2MDU1MDE5X0ZyZWUxMDYzMTk3MzkwODAxNg==

أسباب ظهور التجاعيد المبكرة وطرق التغلب عليها

 أسباب ظهور التجاعيد المبكرة وطرق التغلب عليها التقدم بالعمر أمر يمر به جميع البشر، ويصاحبه بعض العلامات والتغيرات التي تطرأ على الجسم ومن بينها التجاعيد والخطوط التي تظهر على الوجه والجسم، وهناك بعض العوامل التي تسرع من ظهورها، والتي سوف نتطرق لها مع طبيب على النت.

أسباب ظهور التجاعيد وطرق التغلب عليها

 

التجاعيد

هي خطوط تظهر على سطح الجلد وثنيات تغير من شكله وملمسه، وتظهر بشكل واضح بالوجه حول الفم والعينين وبالجبهة.

أسباب ظهور التجاعيد

التعرض لأشعة الشمس

يعتبر التعرض لأشعة الشمس الفوق البنفسجية عامل رئيسي لظهور الخطوط والتجاعيد بصورة مبكرة، والسبب يعود إلى أن الأشعة الفوق بنفسجية تعمل على تحلل الأنسجة الضامة والتي تحتوي على الكولاجين والإيلاستين المدعمين للبشرة مما يؤدي إلى فقد البشرة للمرونة والتعرض لترهلات الجلد وظهور التجاعيد.

التقدم بالعمر

يكمن السبب وراء ظهور التجاعيد مع التقدم في العمر في ضعف البشرة وقلة مرونتها مما يقلل من إفرازها للزيوت وحدوث الجفاف الذي يتسبب في تجعد البشرة وترهلها.

تناول السكريات

تناول السكر بصورة مستمرة يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم مما يؤثر على كولاجين البشرة ويضعفه ويؤدي إلى ظهور الخطوط والتجاعيد.

ينصح بتناول بدائل طبيعية من الفواكه أفضل من السكر.

تعابير الوجه

التعابير التي تظهر على الوجه من ابتسام أو تحديق تؤدي إلى تكون الخطوط الرفيعة والدقيقة ومع مرور الزمن والتقدم في العمل تزداد ويوضح مظهرها.

الضغط والتوتر

التعرض للضغوطات المستمرة يعمل على رفع مستويات الأدرينالين والكورتيزول مما يعمل على ظهور التجاعيد وزيادة عمر البشرة.

طرق التغلب على ظهور التجاعيد

هناك عدد من طرق الوقاية والاستراتيجيات التي يفضل اتباعها للتغلب على ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد ومن أهمها ما يلي:

  • حماية البشرة من أشعة الشمس باستخدام واقي مكون من مواد طبيعية وآمنة على البشرة.
  • استعمال مواد الترطيب الطبيعية على البشرة باستمرار لمنع جفافها وتشققاتها.
  • أخذ قسط كافي من النوم والراحة، فعلامات الإجهاد تزيد من عمر البشرة وظهور التجاعيد.
  • تناول الأطعمة الصحية وبالأخص الأسماك البحرية مثل السلمون، لأنه يحتوي على الكلاجين البحري المهم لصحة وتغذية البشرة.
  • عدم الإفراط في عدد مرات غسيل الوجه، لأن الماء يتسبب في فقد البشرة للزيوت الطبيعية المرطبة لها.

طرق علاجية للتخلص من التجاعيد

هناك بعض الطرق التي تعالج التجاعيد والخطوط التي ظهرت بالفعل وتقلل من ظهورها واضحة على البشرة، ويمكن استعمالها دون الحاجة إلى استشارة الطبيب، وهناك أنواع علاجية أخرى لا يجب استعمالها دون وصفة طبية.

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد البشرة

الليمون

يستخدم الليمون المعصور في تقشير البشرة لأنه يحتوي على مستويات مرتفعة من السيتريك والذي يساعد في التخلص من الخلايا التالفة والميتة مما يجدد خلايا البشرة ويعيد لها نضارتها وإشراقها ويعمل على توحيد لونها والتخلص من الخطوط والتجاعيد.

الصبار

يستخدم هلام الصبار الغني بالألوفيرا في تخفيف التجاعيد الظاهرة على البشرة وتقليل ظهورها، لأنه يحتوي على الماليك وهو حمض يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها.

ظهور التجاعيد أمر حتمي مع التقدم في العمر ولكن مع طرق الوقاية والنصائح السابق ذكرها يمكن تقليل عمر البشرة عن عمرك الحقيق لتظهري بإطلالة رائعة ومظهر جذاب ومتألق.

اقرأ أيضا:  ترهلات الثدي أسبابها وطرق العلاج

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق